Гимнастика / акробатика / фитнес

• 

  Фитнес /ОФП

  Здоровая физическая активность и необходимая гармоничная нагрузка
• 

  Стретчинг

  Растяжка для взрослых
• 

  Воздушная гимнастика

  Цирковое искусство - танцы на воздушных полотнах
• 

  Акробатика

  Основы спортивной акробатики и гимнастики
• 

  Ушу-таолу

  Боевая гимнастика, китайское боевое искусство

Каждый родитель понимает: спорт нужен ребёнку, прежде всего, для здоровья

Ребёнок сутулится?

Отдайте ребёнка в спортивную секцию!

• воспитание здоровой привычки к занятиям спортом

• бережное развитие физических качеств

• исправление осанки, плоскостопия, косолапия

• борьба с лишним весом и с дистрофией

Важно! Даже одно занятие в неделю - лучше, чем ничего. Спорт должен присутствовать в жизни каждого ребёнка.

Записаться Оставить заявку

Почему наши фитнес-программы для детей пользуются такой популярностью?

Используем современное оборудование

Обеспечиваем безопасность и эффективность тренировок

Тщательно продумываем программу

Занятия продуманы до мелочей: нам важна чистая техника, мотивация, гармоничное физическое развитие

Выбираем лучших тренеров

Тщательно выбираем наставников, обучаем методике

Наши занятия максимально безопасны для физического развития детей:

1

Нет давления и гонки за результатом. Мы не сдаём нормативы.

2

Нет риска получить булавой по голове. Мы не используем снаряды.

3

Нагрузки по принципу "не навреди". Дети не поднимают друг друга.

• 

Новинка!

Фитнес для детей / ОФП

Фитнес для детей – это комплекс разнообразных упражнений, обеспечивающих здоровую физическую активность и нагрузку, необходимые детям для гармоничного развития. Благодаря последовательному усложнению упражнений, комбинации динамических и статических элементов, на занятиях мы укрепляем мышцы и связки, улучшаем кровообращение в тканях, улучшаем координацию движений, нормализуем работу нервной системы, помогаем детям стать активными и уверенными в себе, формируем привычку к активной жизни и регулярным занятиям спортом.

Занятия проходят 1 раз в неделю по 50 минут

дети/подростки

Наставник - Ирина О.

Разовое занятие 800₽
4 занятия на 5 недель 3000₽ 2700 ₽ 

8 занятий на 5 недель 5000₽

Записаться

Фитнес (общая физическая подготовка) для детей и подростков включает базовые упражнения для развития координации и силы, элементы растяжки. Регулярные занятия являются превосходной профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата и незаменимы в период активного роста, когда ребенок стремительно растет, а мышцы и связки не всегда успевают компенсировать изменения пропорций.
Зантия ОФП идеально подходят детям, не имеющим спортивного опыта, и отлично дополняют программу занятий на профессиональном или любительском уровне: снижают травматизм и улучшают показатели гибкости.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Хит!

Акробатика / развивающая гимнастика для детей и подростков

• Занятия акробатикой включают в себя упражнения на силу, ловкость, прыгучесть, балансировку. Тренируется внимание.
• Равномерная нагрузка на все мышцы способствует гармоничному развитию красивого спортивного тела.

• Начиная с кувырков и мостиков, ребята постепенно научатся делать сложные акробатические элементы.

• На акробатике используются мягкие страховочные маты и профессиональная акробатическая дорожка.

Занятия проходят 1/2/3 раза в неделю по 50 минут

дети/подростки

Наставники - Марина Р. и Ирина О.

Разовое занятие 800₽
4 занятия на 5 недель 3000₽

8 занятий на 5 недель 5000₽

12 занятий на 5 недель 7000₽ 

Записаться

Воспитанники секции акробатика детского спортивного клуба Радуга побеждают на региональных соревнованиях. Посмотрите видео - лучшие выступления наших солистов.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Хит!

Воздушная гимнастика - танцы на полотнах

Airdance, танцы на полотнах, воздушные полотна - всё это про наши занятия для детей и взрослых.

• Безопасные спортивные занятия для любого уровня подготовки
• Эффективная растяжка в удовольствие

• Тренировка силы рук, координации и баланса

Гимнасты и акробаты на полотнах разучивают различные захваты, закрутки, трюки и комбинации элементов.

1-2 раза в неделю по 60 минут
дети/подростки/взрослые

Наставники - Кристина, Милена, Диана

Разовое занятие 900₽
4 занятия на 5 недель 3200₽
8 занятий на 5 недель 5500₽ 

Записаться

Воспитанники секции воздушная гимнастика детского спортивного клуба Радуга уже участвуют в открытых городских соревнованиях. Девочки пришли в секцию уже подготовленные, поэтому быстро освоили базу и вышли на конкурс в новичках и любителях. Посмотрите видео - наши первые ласточки на конкурсе.

Ушу-Таолу - боевая гимнастика

Ушу - это боевое искусство Древнего Китая. В ушу-таолу элементы рукопашного боя сочетаются с гимнастикой и акробатикой, а дополняются дыхательной гимнастикой. Занятия ушу-таолу направлены на развитие силы, ловкости, гибкости, выносливости, координации, силы воли, памяти, а так же воспитание спортивного характера. И это не пустые слова, а составляющие проработанной программы обучения.

2 раза в неделю по 50 минут

Наставник - Ирина О.

Разовое занятие
800₽

4 занятия на 5 недель

3000₽

8 занятий на 5 недель

5000₽

Записаться

• Многие врачи рекомендуют занятия ушу, как наиболее полезный и безопасный вид спорта. Отметим, что ушу - бесконтактное боевое искусство.
• В ходе занятий ушу дети разучивают основные стойки и комплексы, с оружием и без. Знакомятся с культурой ушу и традициями Китая.
• Ушу учит не только самообороне, но и таким важным качествам, как доброта, уважение к окружающим, терпимость.
• Ушу прекрасно подходит как девочкам, так и мальчикам.

Стретчинг - растяжка для взрослых и подростков

• Развитие эластичности мышц и подвижности суставов

• Профилактира заболеваний опроно-двигательного аппарата

Стретчинг помогает сбросить лишний вес и сформировать красивые мышечные рельефы без перекачки. Повышается тонус кожи, в следствии чего исчезает целлюлит.

1 раз в неделю по 50 минут

Разовое занятие
900₽

4 занятия на 5 недель

3200₽

Записаться

Вам, конечно, интересно, как проходят наши занятия

А можно посмотреть?

Запишитесь на пробный урок!

• стоимость 500 рублей

• все активности можно попробовать по 1 разу

• деньги возвращаются при покупке абонемента

На пробном занятии ребёнок познакомится с наставником и группой, увидит как проходит урок и позанимается вместе с другими детьми.

Записаться Оставить заявку

Оставьте отзыв

Дорогие родители, благодарим вас за выбор клуба "Радуга" для развития ваших детей!

При выборе клуба и занятий легче ориентироваться на отзывы, не так ли? Наверняка и вам есть, что сказать о своем опыте посещения клуба "Радуга". Расскажите о своих впечатлениях и помогите другим сделать правильный выбор!

Прикрепите к отзыву фотографию, так он станет ещё интереснее и полезнее.

• 
  Оставить отзыв на 2GIS
• 
  Оставить отзыв в Яндексе
  
• 
  Оставить отзыв в Google
• 
  Оставить отзыв в Zoon

С любовью и заботой о Вас и Ваших детях
Радуга 2011 — 2023 © Позвонить