Фитнес

Спортивные и танцевальные занятия и кружки для ребёнка

Фитнес для детей - наш основной профиль. В клубе Радуга есть 2 многофункциональных спортивно-танцевальных зала, полностью оборудованных для занятий спортом и танцами с детьми от 1 года, дошкольников и школьников. Мы проводим занятия и для взрослых. Занятия спортом и танцами с детьми проходят в малочисленных группах (10-12 детей) и индивидуально, таким образом достигается результат без стресса и чрезмерных нагрузок. Наши наставники все имеют за плечами большой опыт работы с детьми и соответствующую квалификацию.
  • Купить Акробатика - спортивная секция для детей
  • Купить Акробатика - спортивная секция для детей
  • Купить Акробатика - спортивная секция для детей
  • Купить Акробатика - спортивная секция для детей
  • Купить Акробатика - спортивная секция для детей
  • Купить Акробатика - спортивная секция для детей
  • Купить Акробатика - спортивная секция для детей
  • Купить Акробатика - спортивная секция для детей
  • Купить Акробатика - спортивная секция для детей
  • Купить Акробатика - спортивная секция для детей
    Хит!

    Акробатика - спортивная секция для детей

    • Занятия акробатикой включают в себя упражнения на силу, ловкость, прыгучесть, балансировку. Тренируется внимание.
    • Равномерная нагрузка на все мышцы способствует гармоничному развитию красивого спортивного тела.
    • Начиная с кувырков и мостиков, ребята постепенно научатся делать стойки на руках, колёса, перевороты, темповые, прыжковые и силовые акробатические элементы.
    • На акробатике используются мягкие страховочные маты и профессиональная акробатическая дорожка.
    Занятия акробатикой подходят для детей от 3 до 14 лет
    2 раза в неделю по 50-80 минут
    • Купить Спортивные танцы
    • Купить Спортивные танцы
    • Купить Спортивные танцы
    • Купить Спортивные танцы
    • Купить Спортивные танцы
    • Купить Спортивные танцы
    • Купить Спортивные танцы
    • Купить Спортивные танцы
      Хит!

      Спортивные танцы

      • В нашем танцевальном клубе дети могут развиваться в нескольких танцевальных стилях, таких как эстрадный детский танец, современный танец (джаз, модерн, контепорари), танцевальное шоу и акробатический танец.
      • В постановках хореография сочетается с элементами гимнастики и акробатики.
      • Насыщенная программа занятий для детей позволяет готовить универсальных танцоров, владеющих как танцевальной техникой, так и гимнастическими элементами. (Для концертных групп обязательно посещение акробатики).
      • Эти занятия, на грани спорта и танцев, подойдут как девочкам, так и мальчикам.

      Расписание занятий:
      Акробатические танцы 1 (для детей 4-5 лет) ВТ, ЧТ 17:00 - 17:50
      Акробатические танцы 2 (для детей 6-9 лет) ВТ, ЧТ 17:50 - 18:40
      Акробатические танцы 2-3 (для детей 6-9 лет) ВТ, ЧТ 18:40 - 19:30
      Современные танцы 1а (для детей 4-5 лет) СР, ПТ 18:00 - 18:50
      Современные танцы 4* (для детей 8-10 лет) ПН 19:30 - 20:50; СР 18:50 - 20:10
      Современные танцы 5* (для детей 10-14 лет) ПН 18:00 - 19:30; ПТ 19:00 - 20:30
      Эстрадные танцы (для детей 6-9 лет) ПН, СР 18:30 - 19:30
      Занятия танцами подходят для детей от 4 до 14 лет
      2 раза в неделю по 50-80 минут + акробатика
      Танцевальный клуб Радуга регулярно выезжает на конкурсы и фестивали, где дети демонстрируют прекрасный уровень подготовки. Предлагаем к просмотру две из последних постановок, которые получили высшие награды на городском конкурсе.
      Изображение
      Изображение
      В рамках занятий спортивными танцами в нашей студии действуют 3 отделения:
      эстрадные танцы с элементами классической хореографии,
      современные танцы (модерн и контемпорари),
      акробатические танцы (танцы с элементами акробатики и гимнастики).
      Воспитанники танцевального клуба Радуга неоднократно становились призёрами и победителями региональных, всероссийских и международных конкурсов.

      Выступления групп

      • "Свинки-душечки" - спортивно-эстрадный танец, наставник Асия К.
        "Один день из жизни цветка" - спортивно-эстрадный танец, наставник Асия К.
      • "Свинки-душечки" - спортивно-эстрадный танец, наставник Асия К.
        "Не один" - старшая группа, современные танцы, наставник - Анастасия Ж.
      • "Свинки-душечки" - спортивно-эстрадный танец, наставник Асия К.
        "О тех, кого мы когда-то знали" - старшая группа, современные танцы, наставник - Анастасия Ж.
      • Современный танец - старшая группа спортивных танцев, хореограф Анастасия Ж.
        Современный танец - старшая группа спортивных танцев, хореограф Анастасия Ж.
      • Современный танец - старшая группа спортивных танцев, хореограф Анастасия Ж.
        Современный танец - старшая группа спортивных танцев, хореограф Анастасия Ж.
      • Современный танец - средняя группа спортивных танцев, хореограф Анастасия Ж.
        Современный танец - средняя группа спортивных танцев, хореограф Анастасия Ж.
      • Современный танец - средняя группа спортивных танцев, хореограф Анастасия Ж.
        Современный танец - средняя группа спортивных танцев, хореограф Анастасия Ж.
      • Современный танец - старшая группа спортивных танцев, награждение победителей
        Современный танец - старшая группа спортивных танцев, награждение победителей
      • Группа "Азбука танцев" на первом выступлении, наставник - Анна Х.
        Группа "Азбука танцев" на первом выступлении, наставник - Анна Х.
      • Танцевальное шоу "Обезьяны и туристы", хореограф Асия К.
        Танцевальное шоу "Обезьяны и туристы", хореограф Асия К.
      • Танцевальное шоу "Обезьяны и туристы", хореограф Асия К.
        Танцевальное шоу "Обезьяны и туристы", хореограф Асия К.
      • Акробатический танец, младшая группа спортивных танцев, хореограф Асия К.
        Акробатический танец "Комары", младшая группа спортивных танцев, хореограф Асия К.
      • Спортивно-эстрадный танец "Часики", младшая группа спортивных танцев, хореограф Асия К.
        Спортивно-эстрадный танец "Часики", младшая группа спортивных танцев, хореограф Асия К.
      • Спортивно-эстрадный танец "Гномики", младшая группа спортивных танцев, хореограф Асия К.
        Спортивно-эстрадный танец "Гномики", младшая группа спортивных танцев, хореограф Асия К.
      • Хип-хоп команда "Ninja Dance", наставник Сергей Е.
        Хип-хоп команда "Ninja Dance", наставник Сергей Е.
      • Акробатический танец "Тролли", средняя группа спортивных танцев, наставник Асия К.
        Акробатический танец "Тролли", средняя группа спортивных танцев, наставник Асия К.
      • Танцевальное шоу "Фантастические твари", старшая группа спортивных танцев, наставник Асия К.
        Танцевальное шоу "Фантастические твари", старшая группа спортивных танцев, наставник Асия К.
      • Акробатический танец "До-ре-ми", наставник Асия К.
        Акробатический танец "До-ре-ми", наставник Асия К.
      • Акробатический танец "До-ре-ми", наставник Асия К.
        Акробатический танец "До-ре-ми", наставник Асия К.
      • Акробатический танец "Мамма Мия", наставник Асия К.
        Акробатический танец "Мамма Мия", наставник Асия К.
      • Акробатический танец "Фиксики", наставник Асия К.
        Акробатический танец "Фиксики", наставник Асия К.
      • Хип-хоп танец "Миньоны", наставник Асия К.
        Хип-хоп танец "Миньоны", наставник Асия К.
      • Акробатический танец на танцевальной олимпиаде в Москве, наставник Асия К.
        Акробатический танец на танцевальной олимпиаде в Москве, наставник Асия К.
      • "Кортышки" - спортивно-эстрадный танец, наставник Асия К.
        "Не один" - современная хореография, наставник Анастасия Ж.
      • "Свинки-душечки" - спортивно-эстрадный танец, наставник Асия К.
        Закулисье - празднование победы в конкурсе, наставник Анастасия Ж.
      • "Свинки-душечки" - спортивно-эстрадный танец, наставник Асия К.
        "Премьера" - группа первого года обучения, современные танцы, наставник - Анастасия Ж.
        • Купить Хип-хоп - танцевальная секция
        • Купить Хип-хоп - танцевальная секция
        • Купить Хип-хоп - танцевальная секция
        • Купить Хип-хоп - танцевальная секция
        • Купить Хип-хоп - танцевальная секция
          Хит!

          Хип-хоп - танцевальная секция

          • Хип-хоп - это личный танцевальный стиль, очень выразительный, модный и популярный среди подростков.
          • Занятия хип-хопом помогут раскрепоститься и выплеснуть всю свою энергию и эмоции через танец.
          • Базовые хип-хоп движения хорошо прокачивают мышцы ног, а характерная пластика развивает руки и корпус.
          • Дети научатся импровизации и командной работе в танце, смогут участвовать в батлах и соревнованиях по хип-хопу.

          Расписание занятий:
          Хип-хоп 1 (для детей 5-10 лет) ПН, СР 17:00 - 17:50 НАБОР!!!
          Хип-хоп 2* (для детей 10-14 лет) ПТ 16:00 - 18:00
          Хип-хоп для детей от 5 до 14 лет
          2 раза в неделю по 50 минут
          Изображение
          Изображение
          Из года в год мы открывали всё больше танцевальных занятий, поэтому сегодня в нашем танцевальном клубе, помимо спортивных танцев и хоп-хопа, действуют также секции брейкданс (где занимаются, в основном, мальчики), азбука танцев для малышей от 1 года (это базовая подготовительная группа для мальчиков и девочек), танцы на воздушных полотнах - воздушная гимнастика и акробатика (это направление больше подходит девочкам, но и юноши довольно легко осваивают воздушную гимнастику).
          Брейкданс

          Брейкданс - спортивно-танцевальные занятия

          • Брейкданс - это уличный танцевальный стиль на грани спорта, особенно популярный среди парней.
          • На занятиях брейкдансом дети разучивают определённый набор базовых элементов, на основе которых учатся импровизировать в своём уникальном стиле.
          • Выполнение различных "фишек" требует значительной физической силы, поэтому часть танцевального занятия отводится на развитие силовых качеств юного танцора и изучение основ акробатики и трикинга.

          Расписание занятий:
          ВТ 19:30; ПТ 19:30

          Брейкданс подходит для детей от 5 до 10 лет
          2 раза в неделю по 50 минут
          Танцы для малышей

          Азбука танца для малышей

          • Игровые занятия для малышей "азбука танцев" состоят из ритмической и партерной гимнастики, танцевальных игр и этюдов.
          • В ходе танцевальных занятий происходит развитие координации и ритмичности движений, формируется красивая осанка.
          • Цель занятий танцами с малышами - развитие данных и мотивация маленьких танцоров, подготовка к поступлению в клуб спортивных танцев.

          Расписание занятий:
          Азбука танцев 1 (для детей 2-3 лет)
          СБ 10:40
          Азбука танцев 2 (для детей 3-4 года)
          ЧТ 18:10; СБ 11:30

          Для детей от 2 до 4 лет
          2 раза в неделю по 45 минут
          Воздушная гимнастика

          Воздушная гимнастика и акробатика - танцы на полотнах

          Airdance, танцы на полотнах, воздушные полотна - всё это про наши занятия для детей и взрослых.
          • Безопасные спортивные занятия.
          • Эффективная растяжка в удовольствие.
          • Тренировка силы рук, координации и баланса.
          Гимнасты и акробаты на полотнах разучивают различные захваты, закрутки, трюки и комбинации элементов.

          Расписание занятий: НАБОР!!!
          Воздушная гимнастика 1 (6-10 лет) ВС 10:30
          Воздушная гимнастика 2 (10-14 лет) ВС 11:30
          Воздушная гимнастика 3 (взрослые) ВС 12:30

          Для детей от 6 лет и взрослых
          1 раз в неделю по 60 минут
          Спортивные занятия для самых маленьких в клубе Радуга - это развивающая гимнастика "фитнес-малыши", которой детки занимаются при поддержке взрослого (мамы или папы).

          Боевые искусства представлены в клубе Радуга секцией спортивного ушу. Ушу прекрасно подходит детям, начиная с раннего возраста 3 лет. Занятия ушу бесконтактные и не подразумевают спаррингов. При этом ребята учатся технике самозащиты, знакомятся с некоторыми видами китайского оружия, приобретают уверенность в себе и хорошую физическую подготовку.

          Специально для наших мам действует студия йоги, где женщины после напряжённых будней расслабляются, наполняются энергией и новыми силами. Также, если вы любите острые ощущения и не хотите отставать от детей в силе и гибкости, то для вас доступна секция воздушная гимнастика ждя взрослых.
          Фитнес для малышей

          Фитнес-малыши

          • Занятия для малышей с целью расширения двигательной сферы ребёнка.
          • Малыши осваивают новые движения с помощью мамы и наставника через преодоление препятствий разными способами.
          • В ходе регулярных спортивных занятий заметно улучшается координация, сила, ловкость и выносливость ребенка. Укрепляется здоровье, идёт профилактика различных заболеваний. Малыши чаще проявляют самостоятельность и любознательность.

          Расписание занятий фитнес-малыши:
          СБ 10:00

          Для малышей от 1 до 3 лет со взрослым
          1 раз в неделю 45 минут
          Ушу

          Ушу - спортивная секция для детей

          • Многие врачи рекомендуют занятия ушу, как наиболее полезный и безопасный вид спорта.
          • В ходе занятий ушу дети выполняют упражнения на развитие гибкости, координации и силы. Разучивают основные стойки и комплексы. Дети знакомятся с культурой ушу и традициями Китая.
          • Ушу учит не только самообороне, но и таким важным качествам, как доброта, уважение к окружающим, терпимость.

          Расписание занятий ушу:
          ПН 19:30; СР 19:30

          Ушу подходит для детей от 4 до 10 лет
          2 раза в неделю по 50 минут
          Йога для взрослых, для мам

          Йога для взрослых

          Занятия йогой включают:
          • Выполнение укрепляющих упражнений с заботой о Вашем теле, повышение тонуса мышц.
          • Избавление от зажимов после рабочего дня.
          • Дыхательные упражнения.
          Йога для наших любимых мам не вызовет трудностей, так как мы не будем касаться сложных асан, а научимся расслабляться и находить в своём теле все новые и новые возможности.

          Расписание занятий йогой в клубе Радуга:
          СР 20:20; ПТ 20:30

          Йога подходит только для взрослых
          2 раза в неделю по 50 минут